人生を変える「潮目」に気づくには？
「物事がうまくいかない」と感じることは、人生の中でしばしば起きます。
職場の人間関係、夫婦関係から
目標としていることが思った通りにならない、などなど。
結構頑張っているんだけど
なんだか流れがよくないな……
こんな風に立ち止まるとき、ありますよね。
自分なりに行動しているのに流れがよくない場合
何が起きているのでしょうか？
私はそういうご相談に乗るのが仕事ですが、
多くの場合、自分が囚われている感情が
流れをストップしていることがほとんどです。
その囚われとは？
多くの場合、突き詰めると「執着」にたどり着きます。
モノ、人、出来事、価値観、すべてにおいて
執着という感情は、物事をフラットに見られなくなる原因になります。
「こうでなくてはいけない」
というのも、一種の執着です。
囚われ、と言う場合もあるでしょう。
この「執着」は、「モノの観方」に影響を及ぼします。
執着によって、物事を観る範囲が狭くなり
「潮目」に気づけなくなります。
「潮目」は、とっても大事です！
人生でも試合でも、人間関係でも
もうダメだ！ピンチ！と思えるとき
波間にふと「流れが変わる局面」が、チラッと姿を見せることがあるんですよね。
でも、執着をしていると、そこを逃してしまうのです。
「こうでないとダメ」と思っている部分にしか意識を向けていないから、気づけないのです。
すると、物事を転換させるチャンスを逃してしまいます。
私がよく講座で
「視座を上げられたら、問題は問題ではなくなる」
と、お伝えしているのは、そういうことです。
執着してしまう理由は様々ですが、
どんな場合でも「得たい結果」がまずあるんですよね。
その結果を得るために
相手へ期待してしまったり
損得で判断してしまったり（笑）
望む結果が得られないと
「あの人のせいでこんなに不幸になった」
と相手を責めたりしてしまう！
こうなると、人間関係がどんどんこじれていきますよね。
でも、本当は「自分の心の課題が映し出されている」だけ。
手前味噌ですが、私が考案した
「１０秒スイッチ」という１０秒の習慣は、
自分の感情がもつれる前に
「あ！今、こんな感情がうまれた」と客観視できるようになります。
客観視できるということは
物事を一段高い視座で観れています。
だから、１０秒スイッチを続けると
「潮目」に気づき、「物事を転換する力」がつきます。
未来を変える５日間の実験をしてみた！
そうは言っても……。
なかなか実践できないよ！
と思われるかもしれません。
ここで、私がやった実験？を
ご紹介しますね。
この実験は「絶対に～～を手に入れる！」
と力まないで「今」を感じることがポイントです。
そして「成り行きに任せる」のです。
その実験内容とは……。
普段は札幌に住む私ですが、
先日、フラリと東京に行ってきました。
東京は仕事で月に１回は行くので
なんてことはないのですが、
今回は「仕事ではなく」行ったことに意味があります。
ゆる～く「落語にでも行ってみるか」
という考えが「ふと」よぎったので行くことにしました。
因みに私は、全然、落語のファンでないですし
全く詳しくありません。
一度も行ったことがありません。
だからこそ、いいのです。
シナリオや小説を学ぶ上で
講座で話すときに、何か役立つ「かも」ね～。
それくらいの軽い気持ちです。
今の時代、有名な方の落語をYouTubeで探すこともできます。
でも、それでは「今」を感じることはできません。
「今」をしっかり感じるためには
行って、知覚を働かせることが大事です。
そして、究極。
落語をみなくてもいいと思っています（えっ！）
とにかく行ってみる。
あくまでも「行く」キッカケに過ぎないのです。
そこに行き「何を感じ」
「どう動きたいと感じるのか」
この「知覚」こそが肝です。
多くのクライアントさんと話していて感じるのが
「考えすぎ」ということ。
これでは、変化の波にはついていけなくなります。
考えすぎている間に
絶え間なく動いている波・潮目を見逃すからです。
コロナ禍によってオンライン化が進み
私のような仕事は、まさに「パソコン一つで」
仕事ができるようになりました。
今回のような、急な東京出張でも
既にご予約いただいている方には
ホテルでzoomを繋げてコンサルできます。
さて。
実験結果です！！
簡潔に書くと「わらしべ長者」のような展開になりました。
面白かったです～！何も予定を入れていなかったのですが
「あ。あの整体に行ってみよう」
と５年前の情報を不意に思い出して行ってみました。
すると、その翌日に会った方に（これも思いつきで会いました）
「その整体院の情報が今一番必要」だったとわかったり。
そういうことが５日間のうちに何度も起きて
最終日には
私の来年の仕事の方向性まで変わる事態に（笑）！
いや～。想定外でした！
YouTubeで落語を見ていたら、
この展開はなかったはず。
結果に執着せず「今」に集中して
波に気持ちよ～く乗ってみる。
その中で、「人生を転換する潮目」に気づけたのです。
是非、皆さんもやってみてください。
１日限定でフラリと出かけるでもいいと思います。
「場所の移動」は、自然に「視点の移動」になりますからね。
転換する力は
養成講座や個人コンサルでお伝えしていますがとても大事です。
転換する力があれば
「どんなマイナスに思える出来事」も
未来の次元を上げるためのリソースに変わります。
いわゆる「モノの観方を変える」ということですね。
運やチャンスは波のように動いていて
「不動」ではありません。
その「波の動き」に気づけるようになるために
感情のコントロールは大事！
という話でした。
来年は「この転換する力」を
人生に応用する講座をしようかな
と考えています。
変化の激しいこの今の状況に
最も必要な武器？というか、智慧になると思います。
では今日はこのへんで。
#潜在意識 #自己受容 ＃自己肯定感を育てる
＃潜在意識の書き換え #人間関係の悩み #パートナーシップ
